材料：生姜（带皮）3片，红枣（去核）3颗。（1人份）做法：红枣去核，与生姜一同放入锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟，趁热饮用。 功效：祛除寒气，调理脾胃。 适合脾胃虚寒体质者，如食用生冷（如雪糕、冰饮）后易感腹部不适，喜用手捂腹，大便溏烂、长期在空调房工作，宫寒痛经。舌质淡、舌苔白。 注意：阴虚火旺、口干口苦，小便黄，内热重的人，孕晚期的孕妇，月经期经量过多的女性，皮肤病急性发作，或正在生病，或手术后伤口未愈合时忌用除寒茶
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